Maraming mga kinatawan ng mas malakas na kasarian na pagkatapos ng 40 taong gulang ay sinisisi ang pagpapahina ng kapangyarihan ng lalaki at paulit-ulit na mga problema sa kababaihan. Ngunit ang kalusugang sekswal ay mahalaga sa anumang edad.
Kapag ang isang tao ay may mga problema sa matalik na buhay kapag siya ay umabot sa katandaan, ang pagpapanumbalik ng potency pagkatapos ng 60 taon ay magiging may kaugnayan para sa kanya. Ang mga pagkabigo ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng testosterone sa katawan, na nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang sekswal na pagnanais. Ang paraan upang madagdagan ang potency ay ang tamang diskarte sa pamumuhay, ang pagtanggi sa masamang gawi, ang paggamit ng mga espesyal na gamot.
Kaya, tingnan natin ang mga sanhi ng mga problema na lumitaw at kung paano malutas ang mga ito.
Bakit bumababa ang potency sa edad
Ang isang tumatanda na katawan ay gumagana nang mas malala, at ito ay nakakaapekto sa anumang organ system. Ang pagpaparami ay walang pagbubukod. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay humantong sa pagbaba ng kapangyarihan ng lalaki sa edad na 60:
- Nabawasan ang synthesis ng testosterone, ang pangunahing male hormone.
- Ang pagpapahina ng aktibidad ng mga glandula ng endocrine.
- Pagkasira ng kondisyon ng mga sisidlan na nagpapakain sa ari ng lalaki na may dugo. Maaaring mangyari ang mga plake sa kanila bilang resulta ng malnutrisyon at metabolic disorder sa katawan.
- Ang epekto ng masamang bisyo - pangmatagalang paninigarilyo at pag-inom ng alak.
- Ang pagkasira ng mga relasyon sa isang kapareha, pagkupas ng interes sa kanya, pagkawala ng panlabas na kaakit-akit, kawalan ng bagong bagay sa mga matalik na relasyon.
Tulad ng nakikita mo, maraming mga negatibong kadahilanan ng impluwensya, at samakatuwid ang karamihan sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan sa edad na 60 ay may iba't ibang mga pagpapakita ng erectile dysfunction o nagdurusa sa bahagyang kawalan ng lakas.
Tungkol sa pagtaas ng kapangyarihan ng lalaki
Kaya, ang ilan sa mga salik sa itaas ay maaaring alisin sa iyong sarili at gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Pagwawasto ng kapangyarihan.Kung sa 30 ang mas malakas na kasarian ay inirerekomenda na kumonsumo ng higit pang mga gulay, kulay-gatas, karne, pagkatapos ay sa 60 ang pangunahing layunin ay dapat na protektahan ang katawan mula sa atherosclerosis. Iyon ang dahilan kung bakit ang diyeta ay dapat na enriched na may mga gulay, berries, prutas at i-minimize ang pagkonsumo ng mataba karne, sa pangkalahatan ay kalimutan ang tungkol sa kaginhawaan na pagkain at fast food. Ang pulot at mani ay dapat kainin araw-araw.
- Ang paggamit ng mga bitamina at mineral complex at pandagdag sa pandiyetapagpapayaman sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, kabilang ang zinc.
- Pag-alis ng mga malalang karamdamanmas tiyak, isang pagbaba sa bilang ng kanilang mga relapses. Diabetes mellitus, atherosclerosis, prostatitis, hypothyroidism, negatibong nakakaapekto sa sekswal na pagnanais. Ang mga sakit na ito ay makabuluhang bawasan ang paninigas.
- Ang paggamit ng potency stimulants.Minsan ang isang panlabas na "tulak" ay nakakatulong upang maibalik ang potency sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, na mga espesyal na tabletas na nagpapahusay sa mga kakayahan sa sekswal para sa isang tiyak na oras. Ang ganitong mga pondo ay nagdaragdag ng potency, nagpapahaba ng pakikipagtalik, at ito ay makabuluhang nagpapabuti sa matalik na buhay. Kasabay nito, dapat itong isaalang-alang na sa pagtanda, ang mga naturang gamot ay dapat kunin sa rekomendasyon ng isang doktor, isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon, ang pagkakaroon ng mga malalang karamdaman. Kadalasan, pinapayuhan ng mga eksperto ang animnapung taong gulang na mga lalaki na uminom ng maliliit na dosis ng gamot, ang epekto nito ay tumatagal ng hanggang 36 na oras at pinapayagan ang lalaki na makaramdam ng bata at malakas muli.
- Gumagawa ng mga pagsasanay sa Kegelang kakanyahan nito ay ang kahaliling pag-igting at pagpapahinga ng mga kalamnan na responsable para sa pag-ihi. Bilang karagdagan sa kanila, ang mahabang paglalakad, cardio, ehersisyo para sa hips at pindutin ay may magandang epekto sa lakas ng lalaki.
- Regularidad ng mga intimate contact.Pinapayuhan ng mga eksperto na huwag pahintulutan ang mahabang pahinga sa pakikipagtalik. Ang hindi regular na buhay sa pakikipagtalik sa anumang edad ay binabawasan ang sekswal na pagnanais at paninigas. Pinakamainam na magkaroon ng malapit na pakikipag-ugnayan sa mga babae mula isang beses sa isang linggo hanggang dalawang beses sa isang buwan.
- Pagtanggi sa masamang gawi.Siyempre, ito ang pinakamahirap na gawain, ngunit ang pag-alis ng labis na pag-inom ng alkohol ay makabuluhang nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ng lalaki, pinatataas ang tono nito.
- Ang paggamit ng mga katutubong remedyo upang mapahusay ang paninigas.Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang alkohol na makulayan ng ginseng (sa kawalan ng mga kontraindiksyon), isang decoction ng Dubrovnik na damo, na nagpapasigla sa pagtayo sa loob ng 30 minuto pagkatapos ng paglunok. Ang bee pollen, hindi naprosesong pollen ng halaman, ay nagsisilbi rin bilang isang mabisang stimulant. Ang ganitong tool ay perpektong pinasisigla ang sekswal na lakas at enerhiya.
Tulad ng nakikita mo, maraming mga pagpipilian para sa pagpapanumbalik at pagsuporta sa kapangyarihan ng lalaki. Dapat silang gamitin nang tuluy-tuloy at regular. Sa kasong ito lamang posible na itulak pabalik ang natural na pagtanda at lahat ng mga proseso na nauugnay dito.